想让自己拥有健康的心理也可以通过其他的办法，例如重新去认识一自己的长处和短处在什么方面，如果想转变自己的思维方式，可以事事都朝着积极的方面去想。此外，也可以每天通过冥想的方式来稳定情绪。
健康是不是一种选择其实还有很多观点，虽然你可能并不知道自己在今后会不会患上癌症，也没办法决定自己的出生是贫穷或者富贵。可是，你却能学会有用的方法去对抗各种逆境，追求更加好和健康的生活方式。
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